Cum sa te energizezi fara sa bei cafea


Mai in gluma, mai in serios... 😉

Viata ta se desfasoara dupa un ritual bine pus la punct: te trezesti  si nu concepi sa-ti incepi ziua fara o cana mare de cafea care sa te revigoreze si sa-ti ofere doza de energie de care ai nevoie pentru a-ti desfasura activitatile obisnuite.

Si nu e doar cafeaua de dimineata, trebuie sa recunosti ca bei si la serviciu cafea, deci doza de cofeina se mareste considerabil. In timp, consumul constant de cafea poate duce la aparitia anumitor afectiuni, precum bolile cardiovasculare.

Renunta treptat la cafea si ia-ti doza de energie din alte surse.

Si nu, nu ne referim aici la bauturile energizante, ciocolata, sucuri acidulate sau alte produse care contin cofeina, ci la idei sanatoase pentru o energie debordanta.

1. Mananca un mar

Iti vine sa crezi sau nu, merele sunt ideale pentr

Vezi articolul original 392 de cuvinte mai mult

About starchim01

All the best!

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat asta: